요즘 업계에서 핫하디 핫한 마운자로 공식 런칭 심포지움이 있었습니다 :) 삭센다 위고비 등 업체 행사를 참여할 때마다, 우리는 다이어트에 대해 얘기하는데 호텔에서 하는 행사라 밀가루 정제 탄수 식전빵과 설탕 들어간 디저트를 서빙받고 있으니.. 또 과도한 식이제한은 폭식을 야기하므로 이럴때는 거꾸로 식사법을 ㅎㅎ 현대사회에서 음식은 단순 영양소 공급을 넘어선 사회활동의 일환이라 클린 다이어트란 참으로 어렵습니다 😅 어쨌든 요즘 지인들과 거의 하루종일 마운자로 위고비 얘기 중인데, 마운자로와 위고비 둘 중 무엇이 좋은가, 보다는 세부 적응증에 따른 개인 맞춤형 약제 선택 옵션이 늘었고, 결국 두 약제 모두 중단 시에는 꽤 많은 비율로 요요가 옵니다.. 그래서 투약시 식습관과 운동 등 생활 습관을 꼭 교정해주셔야 해요. 밀가루 설탕 도저히 평생 끊을 수는 없는 현대 사회이고, 어떤 사람에게는 밀가루가 전혀 문제가 안될 수도 있고 설탕도 특정 상황에선 필요할 수 있어요. 그렇기 때문에 세상에 절대적으로 나쁜 음식은 없고, 내게 안맞는 음식이 있을 뿐이라 나를 건강하면서도 행복하게 해주는 음식를 찾아나가며 (이게 제일 어렵지만) 음식과 좋은 관계를 형성하면서 즐겁게 하루하루 사는 것이 정답이라고 생각해요. 아무쪼록 다들 맛과 건강 둘다 잘 챙기면서 건강하시길 바래요 🙏

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