11월엔 나름 식단을 한다고 밥을 주로 해먹었습니다. 그냥 올려봅니다 ㅋㅋ 1,2 - 참치 야채 깻잎전 3 - 보리꼬리 닭고기 두유 리조토 4 - 닭안심, 달걀, 부추, 팽이버섯, 등등 때려넣고 볶은것 5 - 양배추를 많이 넣고 저지방우유로 리조토를 해서 구운 연어를 올림 6 - 일명 슬기식단 두부 팽이버섯 조림 7 - 닭가슴살 루꼴라 말이 8 - 연어 샐러드 9 - 나름 치팅이었던, 삼겹 무수분 야채찜 10 - 바질 페스토를 바른 닭가슴살 구이와 현미밥, 샐러드 열심히 노력해서 4kg을 뺐더랬죠. 지금은 다시 쪘습니다 😂😂😂🤣😭😭😭